La Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp) pondrá en marcha del 1 al 31 de julio la campaña #AgendaTuAutocuidado, una iniciativa que cuenta con la participación de más de 25 compañías asociadas y empresas adheridas, además de otras entidades colaboradoras. La acción se enmarca en la celebración del Día Mundial del Autocuidado, fijado el 24 de julio, con el objetivo de trasladar a la ciudadanía recomendaciones prácticas que fomenten la prevención, los hábitos saludables y la implicación en la gestión de la propia salud.
Los consejos de la campaña se difundirán a través de los canales de la asociación en X e Instagram a lo largo de todo el mes de julio. Estas recomendaciones, aportadas por las empresas participantes, abordarán diferentes ámbitos de la salud como el bienestar emocional, la salud digestiva, el descanso o la relación entre la inteligencia artificial y la salud.
El director general de Anefp, Jaume Pey, señaló que el Día Mundial del Autocuidado es un buen momento para recordar que cuidar de la salud no tiene que ser algo puntual, sino que se debe integrar en la vida diaria las 24 horas del día y los siete días de la semana. Asimismo, afirmó que con esta campaña la asociación quiere poner de relieve que la práctica del autocuidado tiene un impacto muy positivo en la prevención de enfermedades y en el bienestar y la calidad de vida.
Esta iniciativa se sumó a otras acciones de sensibilización que la organización desarrolla desde el año 2020 en torno a esta efeméride. En los ejercicios anteriores, la asociación articuló sus campañas bajo diferentes enfoques sectoriales, tales como 'Sé responsable. Cuídate' en 2020, #EsCosaTuya en 2021, #EsCosaDeTodos en 2022, #SomosAutoCuidado en 2023, #TeCuidamos en 2024 y #TeCuidamosEnCadaEtapa durante el año 2025.
Percepción social del autocuidado
El desarrollo de estas actividades coincidió con la publicación de los datos de la 'II Radiografía del Autocuidado de la Salud en España', un estudio elaborado por la propia asociación. De acuerdo con este documento, el 77,6% de los españoles considera que el autocuidado es muy importante para el mantenimiento de una buena salud, mientras que el 32,2% de los encuestados cree que constituye una herramienta eficaz para prevenir la aparición de enfermedades.
Ante estos resultados, Jaume Pey destacó que las cifras demostraron que los ciudadanos dan relevancia al autocuidado y lo integran en su vida diaria. Según el director general de la entidad, el reto actual del sector se centra en seguir proporcionando información basada en el rigor y herramientas accesibles que permitan transformar esa concienciación en prácticas de salud cada vez más eficaces y adaptadas a las necesidades de cada persona.
Lilisbeth Perestelo: 
