El autocuidado se consolida como un pilar para el bienestar de la poblacion. Actualmente, el 64 % de los consumidores en Europa adopta un papel proactivo en la gestion de su salud diaria, reflejo de una sociedad consciente de la importancia de atender aspectos como la alimentacion, el descanso y la actividad fisica. Con motivo del Día Internacional del Autocuidado, que se celebra el 24 de julio, la compania Haleon presento un analisis sobre las tendencias y barreras del sector en el continente.
Los datos sobre habitos de salud evidencian una evolucion en las prioridades de los ciudadanos. Para el 57 % de las personas, la calidad del sueno es mas importante que hace cinco anos, mientras que para el 54 % lo es la salud mental. Sin embargo, la poblacion enfrenta dificultades para integrar estas practicas en su rutina. La principal barrera es el factor economico, señalado por el 50 % de los ciudadanos, seguida por la falta de tiempo, con un 26 %, y la falta de motivacion, que alcanza al 25 %.
Informacion basada en la evidencia
Ante este escenario, diversas entidades del sector sanitario coincidieron en la necesidad de capacitar a los usuarios para que asuman una funcion activa en su bienestar. Verónica Ausina, presidenta de la Sociedad Española de Epidemiología y Salud Pública Oral (SESPO), indico que "el autocuidado constituye uno de los pilares de la prevencion y de la promocion de la salud. En un contexto marcado por el envejecimiento de la poblacion, el aumento de las enfermedades cronicas y las desigualdades en salud, capacitar a las personas para adoptar habitos saludables y participar activamente en el cuidado de su salud es fundamental para mejorar su calidad de vida y favorecer la sostenibilidad del sistema sanitario".
Por su parte, Jesús Pardo Álvarez, presidente de la Sociedad Andaluza de Medicina Familiar y Comunitaria (SAMFYC), destaco que "el autocuidado es un factor importante en la educacion sanitaria de nuestra poblacion, siendo necesario que el paciente sea consciente de su enfermedad y pueda manejar aquellas situaciones de descompensacion que puedan mejorarse con pequenas medidas a su alcance". Pardo insistio en que una adecuada informacion, basada en la evidencia y proporcionada por medicos de familia o sociedades cientificas, resulta esencial.
El documento presentado plantea un decalogo de tendencias en el que se defiende que la capacidad de las personas para gestionar su salud no busca sustituir la atencion primaria, sino complementarla. Entre estas claves destacan el rechazo a la desinformacion, el fomento del envejecimiento activo y la exigencia de un marco regulatorio que facilite la adopcion de estilos de vida saludables al 75 % de los ciudadanos que lo reclama.
Lilisbeth Perestelo: 
