Anefp da ideas para configurar el botiquín de viaje teniendo en cuenta que el coronavirus aún circula

La Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp) ha elaborado una serie de recomendaciones para ayudar a preparar un botiquín de viaje adecuado para los meses de verano, teniendo en cuenta las necesidades específicas que plantea la protección frente a Covid-19.

En el botiquín de Anefp aparecen, por tanto, las mascarillas para evitar la propagación del coronavirus y el gel hidroalcohólico para la higiene de manos, especialmente en lugares en los que no disponemos de agua y jabón.

Asimismo, recomiendan llevar material de cura, como gasas, esparadrapo, algodón, apósitos, suero fisiológico y antisépticos para curar pequeñas heridas, cortes y rozaduras; antieméticos para prevenir los mareos, sobre todo cuando viajamos en coche, barco o avión; antiácidos, antidiarréicos, soluciones de rehidratación oral y laxantes para tratar molestias estomacales leves como acidez, digestiones pesadas, diarrea o estreñimiento, dolencias que pueden aparecer con el cambio en los hábitos alimenticios propios de las vacaciones de verano. También analgésicos, para aliviar el dolor ocasional, y antipiréticos para combatir la fiebre, a cuyo control ayudará disponer de un termómetro.

Otros productos con utilidad en estas fechas suelen ser los repelentes de insectos y antihistamínicos, especialmente para destinos exóticos o naturales, y un protector solar adecuado al fototipo de piel.

El director general de Anefp recuerda incluir en el botiquín de viaje la medicación habitual que pudiéramos estar tomando, y "revisar siempre la fecha de caducidad de los medicamentos y productos que vamos a incluir en el botiquín". Y ante cualquier duda, la Asociación recomienda consultar al farmacéutico, "quien podrá aconsejarnos y ayudarnos a prepararlo".